頭の疲れを取る方法

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頭の疲れを取る方法

頭の疲れを取る

①、話す。吐き出す 

②、①の相手がいない場合書く

③環境を変える

④スキンシップ

 

・・・

 

映画を見たり、温泉に入ったり、運動したり、いろいろな方法がありますが、気力も、やる気もない時に、自分でリセットできる簡単な方法です

 

脳の疲労解消4つの方法①②

脳の疲労解消4つの方法③④